Sylvia
Dipl.Gesundheitstrainerin für Kinder und Jugendliche

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    ENTSPANNUNG
     "GESUNDHEIT IST EINE KÖRPERLICHE, GEISTIGE UND SEELISCHE HARMONIE"

    Verschiedene Entspannungsverfahren
    können helfen Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen.
    Wichtig ist die richtige Technik zu finden
    und diese dann auch regelmäßig anzuwenden.
    Die Ziele die wir erreichen wollen sind:

  • eventuelle Verhaltensveränderung
  • Selbstwahrnehmung trainieren
  • Vorbereitung auf eine nachfolgende Intervention bzw. Behandlung
  • Zur Ruhe kommen

    • Mein Programm
    wird individuell,nach einem Gespräch, auf jede Gruppe abgestimmt.
    Die Inhalte: Atemtechnik,
                     Hatha-Yoga für Kinder
                     Progessive Muskelentspannung
                     Autogenes Training
                     Meditative Tänze
                     Phantasiereise
      Klangschalenmassage
    In Gegensatz zu einer klassischen Massage kommt es bei der Klangmassage zu keiner direkten körperlichen Berührung zwischen Klangmasseurpraktikantin und KlientIn.
    Denn bei der Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgestellt und durch sanftes anschlegeln in Schwingung versetzt. Eine angenehme, obertonreiche Klangschwingung bietet Raum zum Wohlfühlen und Entspannen. Die so entstehenden Klangschwingungen übertragen sich auf den Körper. Der Körper, der ja zu etwa 70-80% aus Flüssigkeit besteht, kann Klang hervorragend weiterleiten. So setzten sich die physikalischen Schwingungen nach und nach über die Haut, durch das Körpergewebe, die Körperhohlräume, die Organe und Knochen im ganzen Körper fort.
    Von manchen Menschen die besonders sensibilisiert sind, kann die Schwingung einer Klangschale, an den Fußsohlen aufgesetzt und angeklungen, bis zum Scheitel wahrgenommen werden.
    Genießen Sie oder Ihr Kind eine Klangmassage !!!