Sylvia
Dipl.Gesundheitstrainerin für Kinder und Jugendliche

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    RICHTIGE BEWEGUNG IST WICHTIG

    "Vor allem wegen der Seele ist es nötig, den Körper zu Üben." (Rousseau)
    Seit einigen Jahren wird auf die Bedeutung von Bewegung, Spiel und Sport für eine gesunde und ganzheitliche Entwicklung der Kinder hingewiesen. Kinder können oft nur wenige oder keine Bewegungserfahrungen unter Gleichaltrigen sammeln. Die Folgen sind alarmierend. Dabei ist der Mensch grundsätzlich auf Bewegung programmiert. Aber in unserem "modernen" Leben spielt Bewegung nicht mehr die zentrale, lebenserhaltende Rolle.
    Kinder haben immer noch viel Freizeit, doch können viele Freizeitziele nicht mehr zu Fuß erreicht werden. Die eigenständigen Bewegungsmöglichkeiten der Kinder im Freien sind heute beschränkter als früher: Ein "Herumströmern" im Gelände, das Erforschen der natürlichen Umwelt, Gruppenspiele auf der Straße sind kaum noch möglich. Gelegenheiten zur körperlichen Selbsterfahrung und Eigenständigkeit sind selten geworden. Dafür kennen Kinder sich häufig besser als ihre Eltern mit der Bedienung von elektronischen Spielen oder des Computers aus. Der Alltag der Kinder verlagert sich zunehmend von außen nach innen. Durch die Medien Fernsehen, Video und Computer erfahren sie nicht selten eine Überstimulierung der entsprechenden Sinneseindrücke. Dagegen fehlen zusehends Stimulierungen in emotionalen, sozialen und motorischen Bereichen. Bewegungsmangel wird nicht nur zu einem langfristigen Gesundheitsrisiko für den Haltungs- und Bewegungsapparat, des Herz-Kreislauf-Systems und die Stoffwechselvorgänge, sondern auch die Unfallhäufigkeit steigt an. Das Resultat wäre, besonders auf die Erhaltung des natürlichen und spielerischen Bewegungsdranges unserer Kinder zu achten und auszubauen, denn er hat Auswirkungen auf
    - das Ernährungsverhalten
    - die geistigen Lernfähigkeiten
    - das Freizeitverhalten
    - die Prävention von Krankheiten
    Meine Angebote:
     
              Erlebnis- Waldpädagogik,
              City Bound,
              Altersspezifische Trainingslehre
              Koordinationstraining für Kinder
              Koordinationstest